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 令和 五年 睦月 17日(火) 曇 室温 10.2度 湿度 65%。
 腰痛。 No. 4441
今は治まっていますが、職業柄か腰痛に悩まされます。単純に原因は無理のしすぎが多いのではないでしょうかね。人の歩き方、物の運び方、姿勢を見れば、近い将来に腰痛に悩まされるだろうな、と、思える方が目につきます。ぎっくり腰もちゃんと治療しないと椎間板が待っています。ぎっくり腰は中途半端な治療で慢性化(癖)してしまいます、と、少林寺拳法の先生から教わったことがあります。事の真意は別として注意する事は予防につながります。2度ほど過労で椎間板ヘルニアの経験から体験談を書き込みます。まぁ、参考にはならないでしょうがネタ切れですのでご了承ください。
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